19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 11,53g | Prot: 28,94g | Karb: 148,33g.
Kahvaltı: Lamponi Rossi, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Risotto con Asparagi. Akşam Yemeği: Finocchi Bolliti, Country's Best Filetto di Petto di Pollo, Risotto con Asparagi. Aperatifler/Diğer: Coop Qualité & Prix Ananas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|