19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 67,44g | Karb: 87,94g.
Kahvaltı: Maribel Orangen Marmelade, Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Leicht und Fit Mozzarella Light, K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Akşam Yemeği: Maxi Nutrition Whey Protein pro Kokosnuss, Äpfel, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|