plohih_ms Günlüğü, 19 Şub 21

Доброе утро! Завтрак в офисе.) Овсяноблин, авокадо, кофе с молоком 😊

---

960 kcal

Yağ: 30,51g | Prot: 75,29g | Karb: 97,81g.   Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, VP Laboratory 100% Platinum Whey, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Перловка Отварная, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Иван-Поле Конфитюр Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Белок Яичный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. devamı için...