19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 20,77g | Prot: 59,57g | Karb: 59,93g.
Kahvaltı: PEK Chopped Pork Gold, Roll (Home Recipe or Bakery). Öğle Yemeği: Toasted Mixed Grain Bread, Slim Well Pork and Red Pepper Sausage and Bean Casserole. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|