katolevan82 Günlüğü, 19 Şub 21

Доброе утро... завтрак 690ккал....

1864 kcal Yağ: 69,14g | Prot: 130,05g | Karb: 178,77g.   Kahvaltı: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Хурма. Öğle Yemeği: Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Хуторок Творог 9%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Akşam Yemeği: Мандарины, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Exponenta High-Pro, Красный Октябрь Какао Порошок, Романов Луг Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


katolevan82 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.