margarita.avila Günlüğü, 19 Şub 21

Het gaat best goed deze dagen. Soms wel lastig als ik honger krijg of zin in zoet. En omdat ik nu hele dagen thuis zit, is het een grote uitdaging om niet in de verleiding te komen om te gaan snoepen. Maar tot nu toe heb ik nog mezelf kunnen beheersen😁 Het lastigste vind ik het sporten. Ik zit nog niet in het ritme en moet mezelf er echt toe zetten om te beginnen in de ochtenden.

94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.    Geriye kalan: 29,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1024 kcal

Yağ: 47,66g | Prot: 51,85g | Karb: 93,21g.   Kahvaltı: Koffie met Melk, Quaker Cruesli Chocolade, Plus Magere Melk. Öğle Yemeği: Plus Krulsla Melange, Zacht Gekookt Ei, Plus Bacon, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Yorkham. Akşam Yemeği: Knorr Mexicaanse Taco's. Aperatifler/Diğer: Lidl Rijstwafel, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. devamı için...

26 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...