06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4227 kcal
|
Yağ: 207,54g | Prot: 169,03g | Karb: 401,75g.
Kahvaltı: Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%, Lätta Smör, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Billys Pan Pizza Original . Akşam Yemeği: ICA Bacon. Aperatifler/Diğer: Malaco Gott och Blandat, ICA Micro Pop, Marabou Mjölkchoklad. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wolfarion667 Kilo Geçmişi
|