19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 92,86g | Prot: 85,86g | Karb: 52,25g.
Kahvaltı: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Öğle Yemeği: Lean Ground Beef, قودي مايونيز, Bell Peppers, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Black Pepper. Akşam Yemeği: ألوها تونا, Black Pepper , Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Diet, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|