19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 62,75g | Karb: 118,78g.
Kahvaltı: Избенка Львовский Сырник, Овсяное Печенье ПП, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Мортадель Сосиски Парные . Akşam Yemeği: Агуша Творожок. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|