|
Quasi sotto gli 80....Ritorno ai mitici '70 !!!!😎😎😎😆😆😆
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 67,49g | Karb: 204,51g.
Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Fattoria Pieve a Salti Farro Soffiato , Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Fage Yogurt Greco Total 0% , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Twinings Thè, Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|