19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 77,40g | Karb: 175,80g.
Öğle Yemeği: Cebolinha Verde, Tomates, Cebolas, Alcatra Grelhada, Aurora Salaminho, Quero Feijão Preto, Camil Arroz Branco (50g). Akşam Yemeği: Suco de Goiaba, Torta de Sardinha. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrysleiBrito Kilo Geçmişi
|