19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 56,82g | Karb: 160,25g.
Kahvaltı: McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium). Öğle Yemeği: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Chef Salad. Akşam Yemeği: Progresso Reduced Sodium Creamy Tomato with Basil, Grilled Ham and Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa Blizzard Kilo Geçmişi
|