19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 55,53g | Karb: 39,12g.
Kahvaltı: Habaneras Galleta Integral, Mayonesa, Dolores Atún en Aceite. Öğle Yemeği: Guacamole, Carne Asada. Akşam Yemeği: Crema de Calabaza. Aperatifler/Diğer: Sabritas Chicharrón de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|