17 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 89,75g | Prot: 120,73g | Karb: 56,15g.
Kahvaltı: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Egg, Butter, Cheddar Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hormel Original Canadian Bacon. Akşam Yemeği: Cooked Carrots, Portabella Mushrooms (Grilled), Dreamfields Penne Rigate Pasta, Skinless Chicken Breast, Dreamfields Lasagna, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Ricotta Cheese (Whole Milk), Ground Beef (Cooked), Red Gold Diced Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cocoa Powder (Unsweetened), Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Merlot Wine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|