19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 72,67g | Karb: 134,91g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Сырники Классические. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе с Молоком, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|