danusianorge Günlüğü, 19 Şub 21


1033 kcal Yağ: 20,76g | Prot: 60,16g | Karb: 153,52g.   Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Ogórek Kiszony , Masło, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Pieczywo Pełnoziarniste. Öğle Yemeği: Culineo Puree z Warzywami , Tran, Banan, Wedel Czekolada Gorzka, Culineo Puree z Warzywami . Akşam Yemeği: Ziemniaki, Zupa Buraczkowa. Aperatifler/Diğer: Ananas, Pomarańcze, Masło, Tuńczyk, Pieczywo Pełnoziarniste. devamı için...
1560 kcal Egzersiz: Pilates - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


danusianorge Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.