20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 10,46g | Prot: 20,18g | Karb: 49,21g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Ikan Asin, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|