20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 25,97g | Prot: 73,60g | Karb: 93,30g.
Kahvaltı: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Lurpak Mantequilla, Kirkland Signature Miel de Agave, Huevo, Cocoa, Kodiak Cakes Power Cakes. Öğle Yemeği: Chobani Chobani Complete Key Lime, Heinz Mostaza, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Bimbo Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|