20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 75,06g | Karb: 133,62g.
Kahvaltı: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Рыба Тушеная, Чечевица Вареная. Öğle Yemeği: Ласка Мороженое Кенийская Зебра, Добров Балык Дарницкий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Costa Brava Фует, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кускус (Вареный), Котлета Свиная, Водный Мир Крабовые Палочки, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|