Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
paologas81
Günlük
20 Şub 21
paologas81 Günlüğü, 20 Şub 21
paologas81 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Şubat 2021:
3339 kcal
Yağ: 64,63g | Prot: 206,92g | Karb: 466,59g.
Kahvaltı:
Myprotein BCAA, Yamamoto Vitalyn Powder, Jnutrition Spartan Whey 2 kg, Iafstore HBCD Powder, Carrefour Miele Millefiori, Carrefour Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato.
Öğle Yemeği:
Conad Seitan al Naturale Biologico, Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina, Carote, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico.
Akşam Yemeği:
Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Tre Mulini Farfalle Integrali, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette.
Aperatifler/Diğer:
Land Fiocchi di Latte, Scitec Nutrition Jumbo.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dajeeeee 💪🏼💪🏼
20 Şub 21 üye tarafından:
Cesa 4
🦾
20 Şub 21 üye tarafından:
paologas81
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
paologas81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle