|
Dagens lunch. Recept från träningsprogrammet jag går. Egentligen fiberpasta till detta men kände för couscous idag.
|
1452 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 160,28g | Karb: 122,25g.
Kahvaltı: Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Öğle Yemeği: Fetaost, Couscous, Kycklingfilé, Tomatpuré, Buljongtärningar, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Couscous, Kycklingfilé, Buljongtärningar, Tomatpuré, Fetaost, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: ICA Kokt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Hönökaka. devamı için...
|
|
2703 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat, Güç Yürüyüş - 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wolfarion667 Kilo Geçmişi
|