18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 61,25g | Karb: 118,24g.
Kahvaltı: Fish House Форель, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Natura Bio Семена Льна Органические. Öğle Yemeği: Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Хурма. Aperatifler/Diğer: Паштет из индейки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|