shafranskys.art Günlüğü, 20 Şub 21

Мой обед сегодня. Нут слегка не дотушила , но все равно понравился)))

---

1709 kcal

Yağ: 69,96g | Prot: 114,39g | Karb: 167,16g.   Kahvaltı: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Мёд, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Эдам, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Изюм (без Косточек), Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Hortex Шампиньоны, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Нут, Помидоры, Горбуша. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Дор Блю, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сметана , Мёд, Творог 5%, Изюм (без Косточек). devamı için...