20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 79,83g | Karb: 45,77g.
Kahvaltı: Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Queso Provolone. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cappuccino (Grande), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maximustrading Kilo Geçmişi
|