92Nastya Günlüğü, 20 Şub 21

Черт, вчера вечером и сегодня не удержалась и съела мороженое 🤪 корю себя теперь :(
На обед был тёплый салат с макаронами и морепродуктами.
Салат получился на 467 ккал, БЖУ 33/15/50

3188 kcal Yağ: 134,99g | Prot: 119,95g | Karb: 366,88g.   Kahvaltı: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Fraises Surgelées, Herbalife Формула 1 на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Вареное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Piccolini, Auchan Cocktail de Fruits de mer Congelé. Akşam Yemeği: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Мандарины, Пицца с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Burts Potato Chips, Extrême Vanille Pépites de Nougatine, Nestlé Extrême Chocolat Pépites de Nougatine. devamı için...
2094 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
La glace est vraiment traître avec toi 😂😂 courage 💪😉 
20 Şub 21 üye tarafından: tentative13
Merci :) 
21 Şub 21 üye tarafından: 92Nastya

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


92Nastya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.