luliiperez Günlüğü, 20 Şub 21

luliiperez Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2021:

1378 kcal

Yağ: 77,92g | Prot: 30,55g | Karb: 137,28g. Kahvaltı: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Figaza. Öğle Yemeği: Empanada de Carne. Aperatifler/Diğer: Milka Alfajor Milka Oreo. devamı için...

1703 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

luliiperez Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

luliiperez Günlüğü, 20 Şub 21

Yorum Gönder

luliiperez Kilo Geçmişi