20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 126,87g | Karb: 237,92g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Вкусняев Молоко 1,5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pear, Дикси Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Apple, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Подсолнух, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Akşam Yemeği: Красная Икра Терпуг. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Geneticlab Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|