20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 9,25g | Karb: 43,93g.
Öğle Yemeği: Chia-Samen, Flohsamenschalen, Müller Reine Buttermilch. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Enerbio Olivenöl Nativ Extra, Dosentomaten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|