20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 64,72g | Karb: 138,36g.
Kahvaltı: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мистраль Бурый Рис, Соевый Соус, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Солнечная Фазенда Руккола, Лука Кунжутный Соус, Салат Айсберг, Global Village Горчица Французская, Азбука Сыра Крем с Творогом Фета-Линия, Тыквенные Семечки, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Ашан Томаты Черри Кумато, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Красная Цена Ананас Консервированный, Огурец (с Кожурой), Редис, Лосось на Пару, Мёд, Окей Груша Конференс, Рыба на Пару, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Matti Каша 7 Злаков, Кунжутное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Şub 21 üye tarafından: persik8634
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|