20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 12,23g | Prot: 15,24g | Karb: 20,73g.
Öğle Yemeği: Sweet Cherries , Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. devamı için...
|
|
2593 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|