20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 24,52g | Karb: 103,20g.
Kahvaltı: Chleb w Jajku, Kawa. Akşam Yemeği: Gotowany Por, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Chef Select Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą, Kawa. Aperatifler/Diğer: Białe Wino Stołowe, Kawa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|