sovushik Günlüğü, 21 Şub 21


1608 kcal Yağ: 81,60g | Prot: 67,06g | Karb: 154,32g.   Kahvaltı: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Образ Жизни Цельносмолотая Нутовая Мука, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик, Драники, Хохланд Творожный Сыр, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле. Akşam Yemeği: Банан, Творог 5%. devamı için...
1561 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sovushik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.