21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 97,89g | Prot: 134,87g | Karb: 149,62g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Nordic Овсянка, Очень Сахар, Очень Облепиха. Öğle Yemeği: Рыбахит Минтай, ProStore Салат из Свежей Капусты, Евроопт Шампиньоны, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной , Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Калоризатор Дайкон, Рыбуля Нерка Дальневосточная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|