20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 17,31g | Prot: 100,84g | Karb: 142,43g.
Kahvaltı: Woolworths Seedless Pink Grapes, Frozen Blueberries, Woolworths Strawberries, Woolworths Lactose Free Milk, Blackberries. Öğle Yemeği: Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Roasting Vegetables. Akşam Yemeği: Ina Paarman's Chicken Stock Concentrated Liquid, Carrots , Woolworths Butternut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|