21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 110,51g | Karb: 148,98g.
Kahvaltı: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Herbalife F1 Vainilla. Öğle Yemeği: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Naranjas, My Best Veggie Albóndigas Vegetarianas. Akşam Yemeği: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Alesto Anacardo Natural, Milbona Bio Organic Avena, Serrano Jamón Serrano, La Cestera Pan de Molde Integral, Atlantic Select Mejillones en Escabeche. Aperatifler/Diğer: Milbona Yogur Linea Frutas, Gullón Barquillos de Choco, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Herbalife High Protein Iced Coffe. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|