21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 66,70g | Karb: 109,23g.
Kahvaltı: Мёд, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры. Akşam Yemeği: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|