21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 57,33g | Karb: 98,97g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain de Son de Blé. Öğle Yemeği: Pain de Son de Blé, Fromage Brie, Auchan Lieu Noir, Picard Purée de Céleri Rave. Akşam Yemeği: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Jambon, Saint Eloi Carottes Râpées. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|