|
Утро воскресенья-это всегда повод побаловать себя😁 Завтрак вышел на 750 ккал🔥 Вкусно, сытно, полезно😁Насышение-главный враг срывов. Поэтому при планировании рациона всегда стараюсь включить что-то из того, что даёт безапелляционно чувство сытости😁
|
2013 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 66,36g | Karb: 317,90g.
Kahvaltı: Монетка Орех Миндаль Ядро, Оливковое Масло, Лук, Салат Айсберг, Hortex Шампиньоны, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Calve Соус Сырный, Помидоры, Дядя Ваня Пикули Одесские, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо. Öğle Yemeği: Виноград, Яблоко, Мандарины, Хурма. Akşam Yemeği: Хурма, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Дядя Ваня Пикули Одесские, Оливковое Масло, Соевый Соус, 4 Сезона Бамия, Лук, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Barilla Fettuccine. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|