|
15 gr fat, 60 gr carb, 55 gr protein 🥑🐟🍚
|
1893 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 163,35g | Karb: 165,25g.
Kahvaltı: Apple, Cucumber, Dry Curd Cottage Cheese, Oopsie Rolls, Banana. Öğle Yemeği: Avocado, Steamed or Poached Salmon, Steamed Rice. Akşam Yemeği: Cooked Eggplant, Tomatoes, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Banvit Tavuk Pirzola, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Whey Protein, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, Alpro Almond Unsweetened, Rawsome Raw Cacao, Dried Chia Seeds , Dried Fig, Walnuts. devamı için...
|
|
 Yorumlar
burda kaç gram pirinç var ve kac kalori
21 Şub 21 üye tarafından: taha can bakır
|
Buharda Somon 195 gr, 258 kcal
Pirinç (Steamed Rice) 200 gr, 258 kcal
Avocado 43 gr, 69 kcal
Toplam 610 kcal !
21 Şub 21 üye tarafından: Niyoz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|