92Nastya Günlüğü, 21 Şub 21

После вчерашних посиделок с друзьями сегодня утром мне не хотелось уже ни пицц, ни мороженого.Начинаешь понимать, как такие посиделки отбрасывают тебя назад в плане сброса веса. Но я не унываю. Этого не избежать. C’est la vie. Завтрак коктейль Herbalife

---

1070 kcal

Yağ: 54,09g | Prot: 61,83g | Karb: 81,21g.   Kahvaltı: Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés, Alpro Coco Original, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Авокадо, Омлет или Яичница, Креветки, Цукини, Lapalisse Huile Vierge De Noix De Coco. Akşam Yemeği: Chupa Chups Sucette, Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Kraft Philadelphia Nature, Курага, Auchan Faisselle 6%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...

1966 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...