Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#Наташка
Günlük
21 Şub 21
#Наташка Günlüğü, 21 Şub 21
#Наташка Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
17 kg
.
Geriye kalan:
13 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2021:
2256 kcal
Yağ: 102,17g | Prot: 77,54g | Karb: 264,98g.
Kahvaltı:
Кофе с Молоком и Сахаром, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами.
Öğle Yemeği:
Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой.
Akşam Yemeği:
Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Укроп, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Выборжец Салат Листовой в Горшочке.
Aperatifler/Diğer:
Show Time Попкорн Карамель.
devamı için...
178 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Я тоже набрала с нового года, сижу в печали и даже не фиксирую текущий вес, хотя знаю, что надо🤦🏽♀️ Но ничего, вдохнём поглубже и продолжим путь😊
27 Şub 21 üye tarafından:
Дин05
Точно!!!
28 Şub 21 üye tarafından:
#Наташка
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#Наташка Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle