22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 39,02g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Ayam Geprek, Seblak. Öğle Yemeği: Kue Nagasari, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chyndy laura Kilo Geçmişi
|