21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 87,11g | Karb: 102,65g.
Öğle Yemeği: Garoto Talento Torta de Maracujá , Gelato, Molho Agridoce, Abóbora Japonesa, Salada de Folhas, Frescatto Anel de Lula, Cenouras, Filé Mignon Grelhado, Costela de Porco Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Magro, Carne Moída Refogada, Pringles Batata Pringles, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyefajardo Kilo Geçmişi
|