22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 60,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 74,52g | Karb: 59,15g.
Kahvaltı: Tahu Isi. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rya Asbullah Kilo Geçmişi
|