22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 115,69g | Karb: 260,00g.
Kahvaltı: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Twix Mini, Wagon Wheels Jammie. Öğle Yemeği: Гречка, Белое Мясо Индейки, Heinz Терияки Соус . Akşam Yemeği: King Манго Сушёное. Aperatifler/Diğer: Milka Milka Oreo Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|