22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 56,46g | Karb: 196,97g.
Kahvaltı: Jacobs Caramel Latte, Савушкин Продукт Сырок Шоколадный. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Куриный Суп, Гармония Сметана 20%, Простой Выбор Блины с Курицей, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: МакКофе Маккофе, Славянка Конфета Золотой Степ, Милка Шоколад Клубника со Сливками , МакКофе Маккофе, Милка Шоколад Клубника со Сливками , МакКофе Маккофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|