22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 38,00g | Karb: 61,09g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuklu Pilav, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Sütlü Nuriye. Aperatifler/Diğer: Pirinç Pilavı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|