22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 70,08g | Karb: 303,69g.
Öğle Yemeği: Desembrood, AH Boter Light, Violife Vegan Kaas. Akşam Yemeği: Den Eelder Geitenyoghurt, AH Bloemenhoning, No Fairytales Bieten Tortilla, Wraps met zwarte bonen, paprika en cottage cheese. Aperatifler/Diğer: LU Bastogne, Venz Hagelslag Puur, AH Boter Light, Desembrood, Mitsuba Wasabi Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|