22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 61,67g | Karb: 77,24g.
Öğle Yemeği: Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Roasting Vegetables. Akşam Yemeği: Avocados. Aperatifler/Diğer: Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Strawberries, Woolworths Lactose Free Milk, Woolworths Seedless Pink Grapes, Blackberries, Frozen Blueberries. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|