22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 12,29g | Prot: 50,69g | Karb: 69,96g.
Kahvaltı: Everyday Magere Melk, Gerlinéa Maaltijdshake Chocolade, Senseo Koffie . Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Regalo Vinaigrette Yogo, All Seasons Geraspte Wortel, Rode Paprika, Colruyt Kippenblokjes, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Koffie (Gemalen), Leidingwater, LU Cracotte Tarwe, LU Cracotte Volkoren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bruneeljeffrey Kilo Geçmişi
|